Der Kopfsalat ist wohl der berühmteste Salat. Gemischt mit Kräutern, Tomaten, Paprika, Obst, Nüssen und Käse stellt er eine erfrischende und bekömmliche Kost dar. Durch die
unterschiedlichsten Soßenvarianten kommt viel Abwechslung auf den Tisch und erfreut nicht nur den Gaumen sondern auch den Körper.
Durchschnittliche Vitamin und Nährwerte in 100g:
Kalorien (kcal)11,0
Eiweiß: 1,1g
Kohlenhydrate: 1,1g
Fett:0,2 g
Kalium:224,0mg
Kalzium: 37,0mg
Vitamin C: 13,0mg