Die Orange, auch Apfelsine genannt, stammt aus China wo sie schon vor ca. 3800 Jahren kultiviert worden ist. Mittlerweile ist die Orange die am meist angebaute Zitrusfrucht der Welt.
Mittel- Südamerika und die Mittelmeerländer sind Haupterzeuger dieser Frucht. Die Tarocco, eine Halbblutorange, lässt sich sehr leicht schälen und ist sehr gut zum rohen Verzehr geeignet. Das
zarte Fruchtfleisch und die orange/rote Farbe sind nicht nur ein Gaumen- sondern auch ein Augenschmaus.
Durchschnittliche Vitamin und Nährwerte in 100g:
Kalorien (kcal): 47,0
Kalium: 177,0mg
Eiweiß: 1,0g
Phosphor: 23,0mg
Kohlenhydrate: 9,2g
Vitamin C: 50,0mg
Fett: 0,2g