Asparangos ist der ursprüngliche Name des Spargels und bedeutet: junger Trieb. Das edelste aller Gemüsesorten, mit seinem leicht herben und markantem Geschmack ist ein Frühlingsbote. Von
Mitte März bis 24. Juni gibt es deutschen Spargel. Der violett Spargel ist nicht ganz rein weiß, da sein Kopf aus der Erde wachsen "darf" und sich dadruch lila verfärbt. Er muss wie der weiße
Spargel auch, komplett gründlich geschält werden.
Durchschnittliche Vitamin und Nährwerte in 100g:
Kalorien (kcal): 14,8
Eiweiß: 1,8g
Fett: 0,1g
Kohlenhydrate: 1,4g
Vitamin C: 9,3mg
Kalium: 105,0mg
Phosphor: 42,0mg